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Backfisch aus der Heißluftfritteuse
Klaus Weber

Backfisch aus der Heißluftfritteuse

Dieses Backfisch-Rezept ist schnell, einfach und perfekt für die ganze Familie. Mit der Heißluftfritteuse wird der Fisch knusprig und zart – ein Genuss für Groß und Klein.
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten
Gesamtzeit 25 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Main
Küche: German
Kalorien: 250

Zutaten
  

Zutaten
  • 500 g Fischfilets
  • 100 g Mehl
  • 2 Eier verquirlt
  • 150 g Semmelbrösel
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer
  • 1 TL Paprikapulver optional
  • 1 EL Öl zum Sprühen

Kochutensilien

  • Heißluftfritteuse
  • Schüssel

Method
 

  1. Tupfe die Fischstücke trocken, wende sie nacheinander in Mehl, tauche sie kurz in verquirltes Ei und wende sie dann in Semmelbröseln. Drücke die Panade sanft fest, damit sie gut haftet.
  2. Stelle sicher, dass die Heißluftfritteuse vorgeheizt ist und die Fischstücke so platziert sind, dass Luftzirkulation gegeben ist. Wähle eine moderate Temperatur und halte die Garzeit ein.
  3. Überprüfe regelmäßig den Garzustand und wende die Stücke, um eine gleichmäßige Bräune zu erzielen. Wenn der Fisch innen noch roh aussieht, verlängere die Garzeit in kurzen Intervallen.

Notizen

Wenn du magst, kannst du frische Kräuter in die Panade mischen oder mit Zitrone und Remoulade servieren. Achte darauf, die Stücke gleichmäßig zu portionieren für beste Ergebnisse.